健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
食材用料
| 米冻适量 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 虾皮适量相克食物 |
| 葱 蒜适量 | 油适量 |
| 盐 味精适量 | 胡椒粉适量 |
炒米冻的做法
1.虾皮 鸡蛋下锅炒香
2.胡萝卜微炒后和鸡蛋虾皮一起炒香放盐、味精
3.炒馅的时候把米冻下锅煮好
4.把米冻放锅里和馅一起炒香下胡椒粉、盐
5.完成
炒米冻的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 02:03:16 阅读：2301
来源：本站原创作者：苗圃
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