西红柿豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料

西红柿豆腐的做法

• 1.准备材料。

• 2.葱切花。

• 3.西红柿开水烫过去皮。切小块。

• 4.豆腐去包装。

• 5.放入开水中过水，马上捞起放入冷水中。捞起备用。

• 6.锅里放豆腐，西红柿，水，加点点盐，大火烧开，入点麻油。

• 7.加点鸡精，起锅装盆，撒上葱花。就成。