素烧秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

素烧秋刀鱼的做法

• 1.锅加热，倒入油，放姜翻炒几下，放入秋刀鱼烧小小一会。

• 2.翻鱼身，放蒜，倒入酒至鱼几乎浸入大部分烧一会。

• 3.倒入水，烧一会，翻身，煮熟，起锅。