小米糊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:09:32  阅读:8115 来源:本站原创作者:秦海璐

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热
花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

白糯米 黑糯米
绿豆相克食物花生相克食物
相克食物

小米糊的做法

  • 1.洗净

  • 2.加热水泡四个小时

  • 3.加水搅拌

  • 4.到锅里煮熟,要不停搅

  • 5.十分钟后加糖光火,撒撒上枸杞