健康功效
酸奶：活血化瘀
燕麦片：增强免疫力、护肤、护发
食材用料
| 酸奶一杯相克食物 | 燕麦片100克 |
| 芒果干三片 | |
酸奶燕麦粥的做法
1.燕麦片倒入碗里
2.燕麦片里倒入开水泡两分钟左右，直至燕麦片泡软
3.燕麦片泡软后把里面的水倒掉
4.我选用的酸奶，友友们可以根据自己的口味选用酸奶
5.将酸奶倒入燕麦片里搅拌均匀
6.我用的芒果干，友友们可以用葡萄干或者坚果代替，风味更佳
7.芒果干切粒倒入燕麦片里搅拌均匀
8.营养美味的酸奶燕麦粥就完成啦！
酸奶燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 11:48:47 阅读：8885
来源：本站原创作者：刘羽琦
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