健康功效
苜蓿：清热利湿、消肿、促进生长、发育
食材用料
| 苜蓿适量 | 白面适量 |
| 大蒜适量相克食物 | |
苜蓿蒸菜的做法
1.将苜蓿清洗控出水分
2.加适量面粉 揉搓 使苜蓿表面裹匀 不沾手
3.这是拌好面粉后的
4.放入蒸锅 蒸 10分钟左右
5.蒸期间把蒜泥做好
6.出锅的蒸菜拌入蒜泥香油
7.装盘开始美餐
8.苜蓿功效
苜蓿蒸菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:33:49 阅读：6248
来源：本站原创作者：黄秋生
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