自制花生酱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 10:47:24  阅读：7396 来源：本站原创作者：黄志玮

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生500克相克食物 植物油20克

自制花生酱的做法

  • 1.我用带壳花生

  • 2.脱壳

  • 3.放烤箱200度烤十分钟

  • 4.烤好花生从烤箱拿出来放凉

  • 5.把烤过花生和植物油放搅拌机搅拌即可

  • 6.这样就好了

  • 7.这是自己做的面包

  • 8.涂上自己做的花生酱，完美～

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