编者按：本文来自微信大众号“少加点班”（ID：lishaojia2015），作者 李少加，36氪经授权发布。
许多依据证明：对好学之人，「回想」堪比梦中情人。
不然，怎样解说我后台收到问询学习的问题总是：
看了书，记不住；
看了书，做了笔记，记不住；
看了书，做了笔记，做了操练，好久，仍记不住；
……
凡是学习，必定要赢得“回想”的芳心。这不是把它当情人了么？
但热情总是伴随着盲目与成见。学习与回想的联系相同如此。
你越是垂青回想，越简略什么也记不住。
下面，我将发布更跌眼镜的实践：在学习这件事上，你恋上了过错的方针。
回想并非学习的方针。
回想就像一个嘎嘎叫个不停交际花，到哪儿都要晒它的存在感，但有一天它一旦闭嘴了，咱们才恍然一悟，安静，才是夸姣，记不住，方是学到。
比方，你走路时，需求边想念“重心前移、条件微倾、大腿提起、带动小腿……”然后才干走路么？
不，你不需求。我确保，你要真这么走，会变成同手同脚。
学习相同如此。你应该寻求的不是回想，而是内化。
一、内化与回想的差异
内化这个词，咱们并不生疏。
有些人把它简化了解为“肌肉回想”，就像咱们走路、游水、乒乓球，重复精准操练，将规范动作融入举手投足间。
这种思想天然会被移用到咱们一般说的“学习”上，所以“一万小时规则”、“故意操练”之类的理念蓬勃开展、广为流传也家常便饭。究竟，“肌肉回想”现象在体育竞技中众所周知，颇有说服力。
但肌肉回想的有用性或许仅仅藏在看不见的因果上——它可巧击中了“身体开展”的某个规则，所以有用。
但咱们说的“学习”，仅仅是大脑中“符号思想”的操练，跟肌肉神经的相关微乎其微，这种依靠“回想”为中心的“操练”真的有用么？
比方，我曾经招聘内容运营时，就发现一个风趣的现象。
不少候选者附上的著作（案牍），充沛体现了典型的“故事结构”——制作抵触-设置悬念-处理问题，虽然略显生涩，但至少算是“上道”了。
但让我惊奇的是，不管是他们的简历，仍是面试进程的言谈，全然不见一点点“故事思想”的影子，不管介绍自己仍是描绘阅历，均讲得平淡无奇、味同爵蜡。
我问这些人，著作是怎样写出来的，答案惊人共同，依照“故事结构”套进去。
这正是问题所在。假如真的内化了“故事思想”，那么不管是闲谈、讲演、报告都能充沛体现出“风趣”。但显着，他们虽然将“悬念-抵触-开展-处理”的故事结构背的滚瓜烂熟，但很惋惜，他们从未学会故事思想。
而一个将“故事思想”内化的人，你若问他，你懂不明白“故事化”？
他会告知你，他不明白。但你告知他什么是故事思想，他会很惊奇告知你：
这还要学？想招引别人留意力时不就这么说话么？
这正是回想与内化的巨大差异。
前者是“套用公式”，你告知他，这儿能够套用某公式时，他们照做并分毫不差的完结（话说，编程不便是这样么）
而后者，是从实践情境中洞悉出“问题模块”，并遵从思想中一种“了解的感觉”将之完结，他不知道自己套用了什么公式，但仍很好处理了使命。
所以，张三丰总结到位：忘得一尘不染，那便是真的学会了。
二、回想如口水，辅佐内化常识
当然，“回想力”并非一无可取。
虽然咱们常常把回想力看作硬盘，但这比方仅仅是“形似神不似”，更科学的眼光看来，回想力在人类智能中的定位，有点反常识，它就像咱们咀嚼食物时排泄的——口水。
当咱们学习新常识，我指的是，全新的信息模型（比方方才说的“故事思想”），回想力就相当于承当修建时的“脚手架”功用，辅佐咱们整理、辅导考虑。
一旦咱们将新的“信息模型”内化之后，就相当于“施工完结”，能够把脚手架——相关回想——拆掉了，究竟，藏着除了添加回想负担之外也没什么用。
对，回想力如口水，是咱们内化常识的脚手架。
而实践中的问题是，许多人把脚手架当成修建本身，他们在思想中一次次反重复复将脚手架拆了又建、建了又拆，以至于思想城市中一直一片荒芜。
这便是为什么你觉得学到了许多，记住了许多（概念），但实践应用时，仍是什么也不会，所以你把它解读为“记不住”。
学习的方针是内化常识，但内化，不等于回想。
有了前面的隐喻剖析根底，下面，咱们就能了解：怎么才干真实的内化常识，达到“不必想的考虑”。
三、内化学习的第一步：具有先决常识
前面咱们谈到“肌肉回想”的故意操练之所以有用，是由于它可巧击中了身体开展的某个规则，这个规则，咱们都很了解——按部就班。
但在“后校园”学习，即符号思想开展方面，却并不像看上去的那么显着。
咱们从小学到高中，教材替咱们组织好了“准备常识”
以“走路”为例。
运动技术，咱们天性就会恪守“按部就班”规律。
比方，除了孙大圣，一般人并不会方才娘胎里出来就学蹦跶，咱们会先学着翻身、再学坐、爬、学着支撑站立，然后才学着跨出第一步……
这一整套的内化学习走路的“程序”，其实是雕刻在基因中的默认设置。而默认设置总是像空气相同被人忽视。
但在常识学习（符号思想）中，人类基因并没有“文明”到能把一切常识学习的“准备途径”都写在基因中的才干。
比方，学习广义相对论之前，基因并不会辅导咱们去图书馆，挨个搜解析几何、微积分、牛顿力学、麦克斯韦方程组……
缺少必要的“准备常识”，新常识是无法习得。
这引出了常识内化的第一项严重条件：具有准备常识（先决条件）
即在你学习某常识前，你有必要现已具有准备常识，不然咱们就像未学会站立，就想学芭蕾舞相同
咱们看回实践，这两年，教人“讲故事”的训练课遍地开花，但终究能把故事思想融入到各个领域（内化）的人却少之又少。为什么呢？
由于故事思想看似简略，但背面却至少需求以下布景常识：
同理心
认知理论（触及“留意”相关的理论）
符号运用
上述准备常识缺一不可。
当下，光要求具有“同理心”就筛选了许多人。为什么？
由于具有同理心的“准备常识”是自我认知，对人道的深度了解。
一个缺少自我认知的人无法具有同理心，无法具有同理心的人要想内化故事思想是不或许的。他能够仿照、学习别人讲故事的模板，但他仍不明白故事的精华。
实践上，具有准备常识才干内化新知，这正是闻名心理学家维果茨基的“最近开展区”理论的要害。
那么，是否“具有先决条件”就意味着咱们能够内化常识了？
很惋惜，维果茨基生不逢辰，37岁英年早逝，上天没有给他留下满足时刻完结研讨。
我从其他心理学、脑神经及认知科学研讨、教育学理论中，找到了后续答案，在具有先决条件根底上，咱们还需求下述：内化动力、新知发明、改善验证。
生而有涯学而无涯。显着，具有先决条件，仅仅是具有资历，就比方100家公司告诉你去面试，但你不或许都去赴约——你只会选择能引发你热情的公司。
这正是内化常识的第二个条件。
四、内化学习的第二步：内化动力
当然，这个“动力”并不像字面意义上那么热情四射，不同的人，反响较为不同。
有些人管它叫“猎奇”、有些人管它叫“疑问”、有些人管它叫“受挫”——就本质而言，它都体现为“预期之外”，简称意外。
比方：
你做一个讲演，为此充沛准备了两周，决心满满，讲演进程中，你看到台下不少人打瞌睡——这便是“意外”。
那么，是否捕抓到这个信息就意味着具有“学习故事思想”的内化动力了呢？
未必，要点在此——它取决于你对“意外”的解读：
假如你将观众的反响解读为——“没品尝，这么巨大的讲演都不明白赏识。”那下一次讲演，还请持续你的催眠。
又或许，你解读为——准备了两周仍枯燥乏味，可见自己没有讲演的才干。
……
这些解读都会按捺你的内化动力。
在这种“心态”下，你仍能够持续学习故事思想，也能看得懂，但它只能成为你的回想“脚手架”，而不会发生内化。
这是为什么“故意学习”无法内化常识，发生常识累积效应的本源，由于它仅仅把“脚手架”作为学习的方针，而没有将常识“吸纳”。
反过来，假如观众的萎靡不振引起你的猎奇、或好胜心，让你发生强烈欲望，想知道“为什么讲演不招引人”，这时，内化动力发生了：
你的大脑现已进入活跃“备战”准备（激活相关准备常识），计划将“故事思想”（新常识）吸纳进你的常识网络中。
那么，接下来，假如不靠“重复回想（操练）”，咱们又该怎么内化新常识呢？
此处，请答应我带着崇高的敬意改造一番爱因斯坦的名言：幻想力比常识更重要。
我把它改造为——幻想力是你常识的修建师。
没错，咱们内化常识的要害不是回想力，而是——幻想力。
五、内化学习的第三步：幻想发明
作家詹姆斯·乔伊斯曾断语：所谓幻想力便是回想。
作为文学“意识流”大师，乔伊斯所说的“回想”，并非咱们素日里说的死记硬背，而是指，潜意识的“内部常识”，也便是内化后的常识。
内化这个词，咱们不生疏。但许多人，常常说到“内化”，论述其多么重要后，就像个禅宗大师般，闭目冥神，留给读者自己“意会”。
我不是大师，仍是举个简略比方吧。比方，学习“鲸鱼是哺乳动物”这一新常识。
内化进程如下：
首要，咱们有必要把新知树立在你现已懂得概念——哺乳动物之上，当然，你能够重复吟诵记住：“鲸是哺乳动物……鲸是哺乳……”但这不叫内化，这叫念经。
内化，是从你已把握的旧概念作为起点，即哺乳动物，并从新常识，鲸鱼中找到它跟哺乳动物的许多共性，比方胎生恒温，然后进行“画面联合”。
——这个进程，特别是当咱们实践中并未亲眼所见，就特别需求幻想力：
你能够幻想怀着宝宝的鲸鱼妈妈，或幻想鲸鱼不断吞食虾群以保持体温的画面……无需捆绑你的幻想，你也能够联想到企鹅（鸟却不会飞）、蝙蝠（哺乳动物却能飞），这两者相同归于跟直观形象不同的物种。
当咱们用幻想力在旧概念与新常识之间发明联合（最好是两个维度以上）时，意味着新常识正在你大脑中发动内化进程。
当然，能在实践“看到”画面更好，但许多状况并不具有条件，而幻想力能担任这一严重缺憾。
这个常识虽简略，却充沛体现了咱们内化新常识的原理，咱们内化再杂乱的抽象概念，不管是学习贝叶斯定理、量子力学、经济学原理……本质进程都千篇一律——以本身把握的旧概念（相关）为根底，用幻想力（或实践）将新常识与旧概念（一般不止一个）树立多维度的联合。
许多人认为“发明力”是一种“奥秘”且需求“天分”的才调，认为它高不可攀，其实错的离谱。
咱们从上述内化进程能够看到，内化便是思想的一个发明进程，学习的本质，正是在脑海中发明新事物。可见，只需你不放弃学习，你就不会缺少发明力。
那么，是否咱们完结了上述幻想发明的内化进程，就代表已将（新）常识内化了呢？
差最终一步。
进化赋予了咱们偏执优胜劣汰的大脑，在学习新知方面，特别如此。究竟，假如没有证明新常识比旧常识更具竞争力，就莽撞替代旧常识，恐怕咱们不会存活到今日。
因而，常识内化还需最终的“确认”——前进验证。
六、内化学习的最终：前进验证
这个进程，并不像“验证”这一词汇看上去那么板滞，它体现在各个方面：
外部反应：这一般归于直接实用型常识，比方读者、观众、老板的正向反应、成绩提高、更好的数据成果等等；
内部反应：这一般归于直接（偏理论）常识，比方，让你发生更多彻悟、启示感；能选用更多的视角看待旧问题、曾经看不明白的现在能看懂了……等等。
需求着重，验证进程并非字面意义上那般“硬”，它更像女子选择伴侣时的含糊慎重，在看似缄默沉静且不介意间，仔细检测着新常识（是否比旧常识更具“适应力”），这个进程，咱们无法有意识的操控。
在此，不得不敬服，大脑确实是个极精妙的结构——在未获得满足多的“依据”证明新常识比旧常识靠谱前，你刚内化的“新常识”并不会让你体现出显着的“前进”。
这个“思想晋级”的潜伏期由大脑在“后台程序运转”，咱们无法有意识操控
这个进程或许需求几天、几周乃至几个月，但鲜少“立马收效”。
因而，当咱们学习（内化新常识）时，切勿抱着急于求成的心态，就像找方针相同，也给大脑一点时刻。
至此，我很简略的介绍了一遍新常识内化（真实的学习）进程，总结一下，为达到“不必想”的考虑，进行常识内化需历经四步：
具有先决条件：你已把握相关根底，学跑前，最少你得会走路
内化动力：你有必要对“意外”灵敏，对纠正意外充溢欲望而不是躲避
新知发明：在旧常识根底上用幻想力（或实践体会）制作新常识
改善验证：寻求“变得更好”的内外部反应，静待时日
咱们无妨一字一句再审视全进程，你会惊奇发现——「回想」哪去了？
没错，真实的学习，完全能够不为「回想」留下一丝存在的空间！这看似反常识，但我能在更底层「证明」实践确实如此（过于杂乱就不在此出现）。
此处的回想特指咱们素日里寻求的「外显」回想，而内化的回想一般体现为「内隐」
假如本专题让你颇受启示，并摩拳擦掌，测验“内化”这些新知，那么，我相同主张你不要“回想”上述总结。
相反，你能够在脑海中幻想“万丈高楼平地起”的修建进程；回想那些让你“很惊奇”的现象；或回忆“曾看不明白后来忽然看懂了”的感觉……
什么都行，便是不要再死记硬背了。以免过两天，我又在后台看到你留言，“记不住怎样办……”
结尾，严重推导
有心人应已发现，本文，我不太严厉的聊一个特严厉的论题。
本期专题，关于传统学习的认知观，简直可说是微型的哥白尼式推翻——即，在学习（内化）这事上，回想，聚焦了……或许该说，浪费了咱们太多留意资源。
如你所见，在我提出“内化”的四个过程中，你简直找不到“直接回想”这一干流行为的一丝倩影。
顺着这条路再往前走几步，你将会惊奇于它的每个推导，都打开了一扇认知新窗。
比方，我举几个推导：
真实把握（内化）的常识会被你归为“常识”，咱们常小看常识，所以，当你真实内化常识，反倒会认为“什么也没学到”
反之，你觉得“学到了新概念”，或许仅仅“记住”，刚好阐明“没有内化”
唯有内化，才干发生“可叠加的累积前进”效应，不然记住再多，也仅仅在忘记行列中排队
常识办理对考高分有用，但假如你想要内化常识，你最好赶快遗忘那些“学习方法”
多参加、调查、浸入体会实践中丰厚的日子（这些是幻想力的根底），关于学习才干的提高至关重要。用课外辅导把孩子假日组织满满，很或许是在谋杀孩子“智商”
……
最终，请尽量忽视背诵、回想、故意等等各种机械行为吧。
咱们假如真爱一个人，何必故意记住他的表象音色？
你若真实想学点什么，最好先放下急于成功的包袱，回归赤子之心，用天马行空的幻想力填充、发明整个思想国际。
坚持少许时日，你一定会发现——
斯人若彩虹，遇上方知有。
