蒜苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蒜苔炒鸡蛋的做法

• 1.把鸡蛋打碎，放入油，等油热了，放入鸡蛋，两面翻面烙出鸡蛋饼

• 2.准备新鲜蒜苔，切断备用

• 3.鸡蛋饼是金黄色的！拿出来备用

• 4.再放油，花椒面，酱油，再放入备用的蒜苔，炒熟

• 5.再放入刚才炒好的鸡蛋饼，最好放一点鸡精

• 6.出锅，

• 7.老公下班晚，我每天都想法给他弄好吃的，老公，辛苦了！为了家，付出了很多。