健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
黑米：明目、暖肝、健脾
食材用料
| 红豆100g相克食物 | 黑米100g相克食物 |
| 水适量 | |
红豆黑米粥的做法
1.准备好材料，我的黑米用完了，这里就放上红豆了
2.将红豆黑米洗净浸泡，黑米我是先过了几遍水，倒了些黑水，在加入红豆，而且是提前一碗浸泡的
3.锅里放入水，等水开，倒入提前泡好的红豆黑米，煮一小时多
4.最后慢慢煲出来的粥就是这样的，是不是看着就很好喝
红豆黑米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 07:42:18 阅读：2280
来源：本站原创作者：陈伟霆
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