健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸡蛋4个相克食物 | 番茄2个相克食物 |
| 油10克 | 料酒10克 |
| 盐10克 | 胡椒粉5克 |
| 葱20克相克食物 | 蒜2瓣相克食物 |
番茄炒蛋的做法
1.鸡蛋打入碗中，加盐和胡椒粉打散
2.番茄切滚刀块
3.葱蒜剁沫
4.锅内热油，七成热放入葱蒜沫爆香
5.倒入蛋液翻炒至无块状
6.盛出来备用
7.再次热油锅，下番茄，，放盐，胡椒粉，炒出汁
8.倒入鸡蛋，翻炒至鸡蛋全部粘上番茄汁，关火
9.出锅了
番茄炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 21:57:33 阅读：4338
来源：本站原创作者：金巧巧
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