茼蒿小豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力
茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

茼蒿小豆腐的做法

• 1.海虾去头去壳，抽去肠泥、用盐抓洗干净，切丁备用。
  豆腐用小勺碾碎，不易过碎。
  茼蒿洗干净，切碎。

• 2.锅里放适量油，八成热，放入葱姜，煸炒出香味。

• 3.葱姜颜色变深，捞出扔掉，然后依次放进豆腐、海虾丁大火翻炒。

• 4.虾仁颜色变微红时，放进茼蒿，继续翻炒。

• 5.锅里出现白色汁，关火，装盘。