番茄鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

番茄鸡的做法

• 1.准备好食材，一个番茄和已经焯水过的鸡块（这个鸡买回来的时候已经切好块状了）；

• 2.番茄切成一瓣一瓣备用；

• 3.两片姜切成条备用；

• 4.锅中放油，热油；

• 5.番茄入锅，炸出番茄汁

• 6.放入鸡块、姜、些许水，煮沸；

• 7.倒入料酒，酱油，黑胡椒粉，盐，焖锅煮大约15分钟，（如果喜欢烂一点可以煮的时间再长点）；

• 8.成品图。