酸奶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 16:32:25  阅读：1921 来源：本站原创作者：杨俊毅

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶4袋相克食物 菌粉1袋

酸奶的做法

  • 1.准备材料，四袋牛奶和一袋菌粉，把容器和盖子用热水烫一下！

  • 2.先倒入一袋牛奶，再加入菌粉，搅匀，让菌粉融入牛奶！

  • 3.把剩下的三袋牛奶都倒入

  • 4.放入酸奶机，算好时间

  • 5.取出容器，放入冰箱

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