红烧多宝鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 19:36:35  阅读:9401 来源:本站原创作者:马苏

食材用料

多宝鱼一条一头相克食物
一块相克食物

红烧多宝鱼的做法

  • 1.多宝鱼除去内脏,洗净,正反面划上几刀,控干水分

  • 2.锅中放油,葱姜片爆香,放入多宝鱼,煎制两面

  • 3.依次倒入料酒,蒸鱼豆豉,生抽,再倒入适量甜面酱

  • 4.倒适量开水,盖锅盖,炖至收汤

  • 5.装盘,撒上适量香菜末