健康功效
米饭：活血化瘀
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 米饭450g相克食物 | 苦瓜80g相克食物 |
| 榨菜50g | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 辣椒适量相克食物 |
| 花椒适量 | 盐适量 |
| 广式香肠适量 | |
腊肠苦瓜炒米饭的做法
1.准备：香肠、苦瓜、榨菜、葱姜辣椒等。
2.把苦瓜去瓤切丁；香肠斜切成片；辣椒切粒；葱切碎姜切片。
3.榨菜切碎，剩米饭备用。
4.油热放香肠炒
5.放葱姜、花椒、辣椒等炒出香味。
6.放苦瓜炒
7.放米饭炒
8.放入榨菜碎、盐炒
9.好了
腊肠苦瓜炒米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:25:36 阅读：9434
来源：本站原创作者：潘阳
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