豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:22:48  阅读:8347 来源:本站原创作者:沈冰

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

豆腐一小块相克食物面粉适量
适量芝麻油适量
香葱两颗相克食物

豆腐汤的做法

  • 1.把香葱洗洗切碎备用

  • 2.把豆腐切小条备用

  • 3.取适量面粉用水搅拌均匀备用

  • 4.把锅里放油烧热,豆腐条放里边翻炒一下,放点盐铲出来

  • 5.把锅里放水烧开,把搅拌好的面粉放里边烧开

  • 6.把炒好的豆腐放里边,香葱放里边,放点盐和芝麻油就好了

  • 7.做好的豆腐汤