健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 土豆少许相克食物 | 胡萝卜少许相克食物 |
| 青椒少许相克食物 | 洋葱少许相克食物 |
| 牛肉适量相克食物 | 盐少许 |
| 酱油适量 | 姜丝少许 |
| 咖喱块一块 | |
海豚咖喱饭的做法
1.备好所需材料，牛肉放点酱油，盐巴腌制一小会
2.下油爆香姜丝，下入牛肉偏炒断生
3.倒入切好的土豆和胡萝卜一起偏炒
4.倒入一些开水，放入一块咖喱块没过牛肉煮一会
5.快要收汁时放入青椒和洋葱
6.煮到像这样收汁就可以，香甜可口的咖喱饭就可以出锅了
7.取一个卡通模具弄出海豚造型饭团，盛出煮好牛肉摆放就可以开吃了
