虎皮青椒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:34:08  阅读:2663 来源:本站原创作者:郝蕾

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

青椒6个相克食物大蒜2个相克食物
适量白糖适量相克食物
适量相克食物 老抽适量
鸡精适量

虎皮青椒的做法

  • 1.青椒去蒂去籽洗净备用

  • 2.大蒜切沫备用

  • 3.盐,白糖,醋,老抽,鸡精 调汁备用

  • 4.锅里倒油,油温四分热放青椒,不停用锅铲按压,待两面煸出皱纹倒入蒜沫翻炒

  • 5.加入调好的汁液

  • 6.起锅