牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:28:58  阅读:2451 来源:本站原创作者:殷叶子

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶250毫升相克食物 淡奶油50克
鸡蛋2个相克食物 细砂糖20克
柠檬汁几滴

牛奶布丁的做法

  • 1.先取一个盆,将牛奶,淡奶油,细砂糖混合搅拌均匀

  • 2.另取一个盆,打入两个鸡蛋,然后加几滴柠檬汁,一起打散

  • 3.在打散的鸡蛋液当中慢慢加入牛奶,淡奶油,细砂糖混合物,搅拌均匀

  • 4.过滤布丁液,隔掉大气泡和没有打匀的蛋清(建议过滤两次,这样做出来的布丁更加细腻)

  • 5.将制作好的布丁液均匀地装入模具中,放在烤盘上(最好使用硅胶的模具,就是红色那种,模具也希望可以统一,只要烤盘里的水可以在模具一半即可,我的有点不合格,不过烤出来也没多大影响)

  • 6.在烤盘里加入适量100℃热水(大概1厘米,最好使用深烤盘)

  • 7.水浴法160度烘烤40分钟,布丁凝固就可以了

  • 8.这样牛奶布丁做好了,美味细腻