丝瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:45:18  阅读:4570 来源:本站原创作者:胡灵

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

丝瓜两根相克食物鸡蛋两个相克食物
生姜一片相克食物适量
酱油适量 鸡精适量
调料适量

丝瓜炒鸡蛋的做法

  • 1.丝瓜切块

  • 2.鸡蛋两个打匀

  • 3.锅中倒油烧五成热倒入打散的鸡蛋,翻炒片刻加入丝瓜

  • 4.放盐,调料,酱油,翻炒半分钟,出锅装盘,美味的丝瓜炒蛋就好了。。。。