食材用料
| 菜心400克 | 油，盐，味精适量 |
| 大蒜6瓣相克食物 | |
蒜蓉炒菜心的做法
1.准备食材
2.锅内烧开水，将菜心焯水断生，捞起控干水份备用
3.锅内放油，低油温下入蒜蓉炒出蒜香味
4.迅速下入菜心，放入盐，味精，大火快迅翻炒即可
5.一道色鲜味的菜就炒好了
蒜蓉炒菜心的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 09:03:08 阅读：6767
来源：本站原创作者：陆虎
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| 菜心400克 | 油，盐，味精适量 |
| 大蒜6瓣相克食物 | |
1.准备食材
2.锅内烧开水，将菜心焯水断生，捞起控干水份备用
3.锅内放油，低油温下入蒜蓉炒出蒜香味
4.迅速下入菜心，放入盐，味精，大火快迅翻炒即可
5.一道色鲜味的菜就炒好了
