咖喱盖饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:16:20  阅读:8118 来源:本站原创作者:李宇春

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆1个相克食物洋葱半个相克食物
胡萝卜1个相克食物大米一碗相克食物
鸡胸肉十小块 咖喱块

咖喱盖饭的做法

  • 1.土豆,胡萝卜,洋葱切块

  • 2.肉也切块

  • 3.一小碗米

  • 4.最后加咖喱块就好