椰汁西米露的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:57:52  阅读：1520 来源：本站原创作者：张柏芝

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

西米20克 椰子汁一瓶
银耳10克相克食物

椰汁西米露的做法

  • 1.西米煮熟，冷水冲一下，西米会更Q

  • 2.银耳泡开，撕小块，煮20分钟，放凉

  • 3.把西米、银耳、椰子汁倒在一起，喜欢吃热的就加热，喜欢冰的就放到冰箱冰一下

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