金玉满堂的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 05:26:22  阅读：5089 来源：本站原创作者：李智楠

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

玉米一跟相克食物 青瓜过或者豌豆一跟
火腿一个相克食物 盐少许

金玉满堂的做法

  • 1.青瓜火腿切丁，青瓜抓盐，

  • 2.玉米用沸水煮熟，捞起抓盐

  • 3.火腿因为本身有味道不用抓盐，然后三样一起下锅炒熟既可

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