健康功效
黄豆：导滞、健脾、利水
黑豆：健脾、利水、活血
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 黄豆适量相克食物 | 黑豆适量相克食物 |
| 红豆适量相克食物 | 绿豆适量相克食物 |
| 核桃一个相克食物 | |
营养五谷豆浆的做法
1.黄豆，黑豆，红豆，绿豆，核桃放一杯
2.倒在碗里
3.用水清洗干净，放适量水泡一晚上
4.第二天早上把水倒出去，再把豆子放豆浆机里，放标准水量，把核桃仁放进去
5.启动湿豆功能
6.听到滴滴声就好了，用过滤网把豆浆过滤到碗里就可以啦
营养五谷豆浆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 19:19:53 阅读：8024
来源：本站原创作者：陈一娜
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