芒果冰粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

芒果冰粥的做法

• 1.西米用热水浸泡二十分钟

• 2.锅中水烧开加入泡好的西米，搅拌

• 3.再次煮开，关火加盖焖五分钟

• 4.芒果横竖各切两刀

• 5.取大块的果肉

• 6.西米过凉水后沥干

• 7.加入冰过的椰汁

• 8.加入芒果肉

• 9.一杯美味的芒果冰粥就做好了

• 10.我是简爱，来香哈一起交流吧！