健康功效
鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
食材用料
| 白粥1砂锅 | 鳗鱼一条相克食物 |
| 姜丝5克 | 白胡椒2克 |
| 盐3克 | 香葱末5克 |
鳗鱼粥的做法
1.准备材料。
2.鳗鱼清洗干净，切断备用；
3.粥底熬开，加入鳗鱼段和姜丝；
4.大火煮滚后，转文火继续煮15分钟。
鳗鱼粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:14:32 阅读：7626
来源：本站原创作者：丁志诚
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鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
| 白粥1砂锅 | 鳗鱼一条相克食物 |
| 姜丝5克 | 白胡椒2克 |
| 盐3克 | 香葱末5克 |
1.准备材料。
2.鳗鱼清洗干净，切断备用；
3.粥底熬开，加入鳗鱼段和姜丝；
4.大火煮滚后，转文火继续煮15分钟。
