红薯饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:08:23  阅读:409 来源:本站原创作者:张雨生

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红薯一个相克食物面粉适量
白糖适量相克食物适量

红薯饼的做法

  • 1.面粉里加白糖

  • 2.酵母温水化开

  • 3.酵母水加到面粉里

  • 4.搅拌

  • 5.加点水继续搅拌

  • 6.搅拌成这样

  • 7.揉成面团

  • 8.红薯蒸熟用清水(凉水)浸泡一会儿

  • 9.剥皮切块放入碗中

  • 10.用勺子压成泥,加点糖(糖不要加太多,因为红薯本来就是甜的)加点水

  • 11.搅拌均匀

  • 12.面团发酵完毕

  • 13.里面是蜂窝状说明成功了

  • 14.取一小块面团,擀平,包上红薯馅

  • 15.包紧

  • 16.封口揉圆压扁,多做几个

  • 17.电饼铛预热一分钟,把饼放进去盖盖烤两至三分钟,翻面一纸两分钟

  • 18.完成