红烧羊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 02:28:04  阅读:3760 来源:本站原创作者:陈文媛

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

羊腱肉2500克 干黄酱少许
老抽酱油少许料酒少许
适量 葱,姜,蒜适量
花椒,大料少许 草果,丁香少许
少许相克食物 老汤适量

红烧羊肉的做法

  • 1.新鲜羊腱子洗净备用

  • 2.准备所以调料

  • 3.在准备调味料

  • 4.锅中放适量水,水开后下入羊腱子焯水捞出备用

  • 5.老汤放入砂锅,然后把焯水羊肉放入

  • 6.在把葱,姜,蒜和其它调味料一同放入砂锅中,开锅盖上盖改小火炖一个小时,不用马上捞出,就放在里面焖4个小时在捞出,自然风干表面汤汁在切片就完整了

  • 7.色泽红亮,酱香浓郁,口感软烂