爽口包菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

爽口包菜的做法

• 1.包菜切丝，用盐腌制一会

• 2.准备蒜末，姜末

• 3.辣椒面是我秋天自己晒的，加工成面

• 4.包菜里加入味精，辣椒面，白糖，醋精拌匀

• 5.最后加入黑芝麻，点入橄榄油即可

• 6.拌好的包菜放在正常温度的屋子里一天发一发，然后放冰箱里冷藏味道极佳。