健康功效
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
西芹：活血化瘀
绿豆芽：利水、清热、消暑
食材用料
| 豆腐皮一张 (适量)相克食物 | 西芹适量相克食物 |
| 绿豆芽适量相克食物 | 盐适量 |
| 米醋适量相克食物 | 凉拌酱油适量 |
| 香油少于 | 糖少于相克食物 |
| 油辣子少于 (适量) | 蒜末三颗 (适量) |
凉拌豆腐皮的做法
1.豆腐皮切丝、西芹切段，备调料汁。
2.锅烧开水，将“三样”焯一会儿捞出。
3.倒调料汁，搅拌均匀。
4.Ok!
凉拌豆腐皮的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 04:23:12 阅读：4391
来源：本站原创作者：王挺
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