醋辣子(开胃小菜)的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 05:06:18  阅读:4068 来源:本站原创作者:刘羽琦

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

青辣椒20个相克食物6克
豆豉10克相克食物味精3克相克食物
菜籽油100毫升50毫升相克食物
姜末3克 蒜末3克
白糖5克相克食物

醋辣子(开胃小菜)的做法

  • 1.姜蒜切末,倒入菜籽油6成热,将姜蒜末放入锅中翻炒,直至炒出香味。

  • 2.开中小火,辣椒去柄切小段,放入锅中一起翻炒。

  • 3.小火,将辣椒炒至表皮泛白,熟透,倒入豆豉一起炒香。

  • 4.小火,待辣椒完全熟透,已经变色,倒入盐继续翻炒,起锅前放入醋、白糖翻炒两三下,起锅放味精。