银耳红枣汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

银耳红枣汤的做法

• 1.银耳泡发洗净，撕成小块，放入汤煲

• 2.红枣洗净，放入汤煲

• 3.最后加入一块冰糖

• 4.添加大量水，炖制60分钟。