黑椒汁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:26:29  阅读:7224 来源:本站原创作者:辰亦儒

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

洋葱适量相克食物少许相克食物
少许 生抽,耗油少许
番茄酱少许相克食物 鸡精少许
少许相克食物黑胡椒适量

黑椒汁的做法

  • 1.准备材料

  • 2.洗净切末

  • 3.锅油热,倒入洋葱,蒜末翻炒

  • 4.加生抽,耗油,糖,鸡精,番茄酱,黑胡椒翻炒

  • 5.翻炒一会

  • 6.加高汤,我是加清水的

  • 7.煮开

  • 8.收汁