健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 酥皮材料:黄油40克 糖粉23克 低筋面粉52克 泡芙主体材料:

食材用料 新鲜大虾500克 生鸡蛋1个 盐1小勺 五香粉少许淀粉少许面粉少许软炸虾仁的做法1.买回来的大虾冻一下好剥皮，去头，剥皮

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 饺子皮适量 饺子馅适量油适量酱油适量葱适量相克食物水煮饺子的做法1.锅中倒入水后煮

健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料三文鱼一块相克食物柠檬一个相克食物食用油适量 姜片适量

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜半个相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面115g红糖30g相克食物 细砂糖25

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料茭白300克相克食物 青红彩椒40克食用油适量 盐适量茭白炒蛋的做法1.成品图；2.食材

　　原标题：人民币不断贬值 家庭存款20万如何打好保值战？　　最近一段时间以来，我们不断被人民币贬值的信息所刷屏。面对着日

健康功效 料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鱼头 鱼尾 脊骨 鱼腹 泡椒料酒酱油白糖

食材用料 沙律菜150g 蝦仁6隻 扇貝4隻 雞扒1塊 吞拿魚100g 沙律汁適量和風燒雞肉沙律的做法1.準備沙律菜，凍水洗乾淨，再用飲用

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰火腿：健脾、补气、扩张血管香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料大米相

健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料茄子一个相克食物青椒一个

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料 橄榄油4勺大蒜2瓣相克食物香菜3根相克食物醋2勺相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物小葱适量相克食物面粉适量 盐适量 生姜粉适量花椒粉适量香炸土豆丝丸

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 茼蒿菜200克鸡蛋两个相克食物 红线椒一个

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 北豆腐2大块 肉块100克葱相克食物 老抽酱油白糖相克食

食材用料 蛋清一个鸡蛋的白砂糖15g相克食物 奶粉4g淀粉3g蛋白糖的做法1.取一个鸡蛋 蛋黄蛋清分离2.蛋清中放15g白砂糖3.硬性打发4

健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料芸豆120克相克食物 抹茶粉5克黄油40克 细砂糖50克 水适量 水磨糯米粉200克皮藕

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料芒果两个相克食物冰糖五块相克食物 热水适量芒果罐头的

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动土豆：和胃、解毒、消肿食材用料培根5片土豆100克相克食物孜然粉适量番茄