健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉100克相克食物辣椒2个相克食物 大酱2勺葱1根相克食物花椒粉适量 鸡精适量香

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 长茄子 肉末 植物油姜相克食物蒜相克食物葱相

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗1斤相克食物 水适量高压锅板栗的做法1.板栗放到清水里清洗下2.沥干水，在板栗上边

健康功效 杏仁：止咳、祛痰、平喘可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 黄油饼皮2张杏仁20克相克食物可可粉4大

参会报名：由新浪财经主办的银行业年度盛典“2017中国银行业发展论坛暨第五届银行综合评选颁奖典礼”定于8月24日在北京金融街威

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素花椒：温中、止泻、止痛食材用料金针菇4两相克食物黄

食材用料糯米粉适量 自制豆沙适量 自制花生馅适量 凉开水一碗包元宵的做法1.准备好花生馅2.奶香豆沙陷3.取一个豆沙球或花生馅球

食材用料面粉300 酵母1.5g白糖少许相克食物 水160g家常蒸包子的做法1.将少许白糖、酵母放进面粉里、用筷子搅拌均匀。水慢慢倒入

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 土鸡松菇葱相克食物大料花椒姜相克食

　　周四汇市走势依然是不温不火，而此前大涨以及反弹的贵金属在周四也同样进入到横盘模式。尽管市场一如既往的平静如水，但是德

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米适量相克食物

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉若干相克食物 馄饨皮若干香蕉糖果的做法1.香蕉剥皮待用2.备好馄饨皮3.如图所示，把

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蘑菇半斤相

食材用料 即食燕麦片适量 红枣酸奶一杯香蕉4片相克食物猕猴桃2片相克食物酸奶燕麦的做法1.准备好食材2.先在杯子里倒一层酸奶3.然

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料鲫鱼一条相克食物萝卜300

健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂党参：健脾、补肺、益气食材用料虫草花3克 土鸡200克红枣5克

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆一斤相克食物白砂糖适量相克食物油适量红豆的做法1.先把红豆用水泡一下，至软

食材用料 野鲫鱼几十条 盐适量食用油半斤 白酒适量花椒粉适量孜然粉适量油炸香酥野鲫鱼的做法1.把新鲜的小鱼儿清理干净，去鳞去

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料大米35克相

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛排五百克相