健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂山药：止泻、健脾、补肺食材用料 土鸡半只玉米适量相克食物红枣

　　天价月饼 　　郑州酒店卖得欢 　　原来是：买月饼送松茸搭香槟 发票想开啥就开啥　　作为传统佳节的中秋，月饼被人们寄予了

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小尖椒1000克大蒜200克相克食物白糖20克相克食物 盐适量剁椒的做法1.辣椒洗净

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料大米一小碗相克食物牛

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡肉300克相克食物红枣20个

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料莴笋相克食物胡萝卜相克食物 肉丝油 盐葱相克

健康功效 白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生：健脾、化痰、润肺食材用料白果相克食物 青椒丁 胡萝卜丁 皮蛋丁 香肠丁花

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小鱼600g姜两片相克食物 盐一匙 鸡精一匙白糖一匙相克食物料酒三匙油炸小酥鱼

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉100克 蛋黄4颗 蛋清4颗牛奶80ml相克食物 抹茶5克 砂糖（也可用糖粉）40克 玉米油50ml

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料 红皮大萝卜半个猪肉500克相克食物

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一条相克食物 盐适量油适量干煎鲫鱼的做法1.准备鲫鱼一条，洗净擦干水分2.用盐

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面包片2片鸡蛋2个相克食物黄油适量鸡蛋煎面包片的做法1.首先需要一个不粘锅

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉200克腐竹100克

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料粉丝适量相克食物白菜适量相克食物 蛋适量 盐

食材用料 废旧豆油桶一个 剪刀 壁纸刀 土大蒜相克食物 透明胶塑料豆油桶栽蒜苗的做法1.找一个家里不用的豆油桶，或者类似的塑料

食材用料 干鱿鱼1个菜椒2个相克食物 盐10克淀粉15克 水半碗鱿鱼菜椒的做法1.鱿鱼泡一个晚上2.洗干净，去骨3.片方格的纹路4.再切

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血山药：止泻、健脾、补肺土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸭腿一个山药一根相克食物土豆一个相克

食材用料 饺子皮6个小葱2根相克食物 白芝麻少许油少许 盐1小勺多层葱花烙饼的做法1.准备好饺子皮和小葱2.在砧板上撒一层干面粉，

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料扁鱼一条相克食物 葱姜蒜少许 干辣椒丝少许油少许 盐少许 鸡精少许酱油少许料酒少许红

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桃子4个相克食物冰糖适量相克食物糖水桃的做法1.准备好桃子2.桃子去皮、去核切块3.