健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 新鲜甜玉米四百克鸡蛋一个相克食物白糖七克

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 普通面粉50克 鸡蛋皮15

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉紫薯相克食物 酵母粉菊花包的做法1.紫薯放入蒸锅中隔水蒸熟（用筷子能轻松的插

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管黄豆：导滞、健脾、利水豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料火腿适量相克食物黄豆适量相克

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料西葫芦2个相克食物

食材用料 芹菜叶一把 白面适量 玉米面适量黑芝麻少许相克食物油少许 黄瓜条半根 火腿肠条半根 盐少许 鸡蛋饼条半盘黑芝麻芹菜卷

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血红椒：温中、开胃、消食酱油：升压、补血、护齿食材用料花蛤500g相克食物大葱半根相克食物红椒1

　　外媒称，在文明世界中，人们都是提前为自己预备退休生活——在气候温暖的国度买一处小屋或攒下一笔可观的旅游经费。一般来说

食材用料 野生菌，大蒜，花椒叶，香辣云南野生菌的做法1.把菌清洗干净，2.野生菌切成薄片，辣椒，大蒜切丁3.所有食材下锅炒熟。

健康功效 石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料石榴一个相克食物石榴速剥的做法1.削掉一头2.用刀边缘划开四瓣3.稍微掰下4.取蒂5.

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 黄杏2斤冰糖50克相克食物白糖50克相克食物 柠檬汁(或者白醋，苹果醋)10克黄杏果酱

食材用料 生肠两斤 八角 香叶 辣椒 姜 酱油 盐适量香辣仔肠的做法1.买回来的生肠，洗干净2.把肠的边上切一些边，方便入味3.生肠

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料香菜350g相克食物猪肉300g相克食物 姜，蒜适量 油，盐适

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆随意相克食物 盐 花椒 八角 辣适量煮毛豆的做法1.把毛豆清洗干净2.准备好要用

　　生意社01月21日讯　　忽然一个朋友问我：“听说铁路运费又要上调了吗？”我震惊了--“没毛病吧？这都已经反过来求人运啦，还

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸭脖-鸭掌-鸭头每2斤八角15g

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉半斤相克食物 孜然烧烤料烤羊肉串的做法1.羊肉切块清水泡洗后沥干水分2.用

约翰-保尔森　　文章来源：金奖章全球投资”　　约翰·保尔森，美国投资家、亿万富翁，毕业于哈佛商学院，取得MBA学位，现为Paul

食材用料 菠菜，红萝卜菠菜适量，红萝卜一个 盐，鸡精，酱油，各适量菠菜蒸饺的做法1.新鲜菠菜和胡萝卜榨汁2.榨好汁3.和面团～～

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 手抓饼1个培根2片鸡蛋2个相克