健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大葱：通阳、解毒、活血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋3个相克食物大

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉300克 发酵粉3

健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料洛神花一朵 蓝莓干适量 黑加仑干适量乌梅1个相

日剧假面教师基本信息：　　剧名：《假面教师》　　类型: 剧情　　制片国家/地区: 日本　　导演: 守屋健太郎　　编剧: 山岡潤平

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黄瓜2根相克食物 肉糜100

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 低粉糖相克食物夹心小饼干的做法1.准备材料，将蛋白蛋黄分离2.

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料皮蛋1个相克食物 熟鸭蛋1个香菜100克相克食物香

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白糖少许相克食物 葱段少许生姜少许相克食物 鸡精少许 郫县豆瓣酱小半勺 生抽

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶油100ml牛奶100ml相克食物 炼奶80g香浓奶油冰淇淋的做法1.纯牛奶，淡奶油，炼奶备用2.将

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 红烧牛肉一汤勺土豆一个相克食物面粉与土豆同体积 花椒面一小勺 盐一小勺红烧牛肉洋芋

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一碗黄油50克 蔓越梅干一把鸡蛋2

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豇豆相克食物五花肉 盐鸡精 一品鲜食用油少量 姜蒜 十三

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料 鱼肉2.7斤 肥肉8两鸡蛋五个相克食物冬笋适

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西兰花2小朵相克食物鸡蛋1个相克食物油适量 盐适

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡腿两只相克食物猪肉50

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆4个相克食物油1汤勺

食材用料鱼头二斤 肉馍三个 生粉一克 盐一克香菜一克相克食物极品鱼头的做法1.鱼头洗净，2.用盐腌十分钟，入味3.放油锅炸熟

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 五花肉，偏瘦的的2斤芋头1.7斤相克食物姜少许相克食物酱油少许

食材用料糯米粉200克 黄豆粉50克 细砂糖10克 玉米油少量 豆沙适量驴打滚的做法1.成品图2.糯米粉，黄豆粉，白糖称重3.糯米粉放在

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鱼两条 大酱半碗 蒜瓣3瓣葱适量相克食物大料一瓣料酒适量醋适量相克食物白糖