健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 馒头2个鸡蛋3个相克食物 玉米油适量白糖5克

食材用料 猪肉（三肥七瘦）80克 泡发香菇8朵小葱适量相克食物 黄豆酱50克 甜面酱50克食用油适量 面条适量 清水适量香菇肉末炸酱

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料杏鲍菇250克 青椒 红椒 黄椒各四分之一个胡

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料长豆角300克相克食物土豆1个相克食物 玉米面150

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐400克相克食物胡萝卜150克相克食物青椒150克相克食物 耗油 生抽料酒 糖80克照

健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼一条 盐适量油适量香煎罗非鱼的做法1.准备罗非鱼一条，杀好洗净用盐

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水燕麦：止血、固表止汗、收敛红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黄豆50克相克食物燕麦15克

韩剧偏偏爱上你第1集剧情介绍　　秀彬的西餐厅和珍珠的咖啡店选择在同一天举行开张仪式，秀彬故意向媒体称咖啡原材料受到了化学

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓6个相克食物糯米粉120g 玉米淀粉30g白糖35g相克食物 玉米油20g 清水150g 豆沙50g草

健康功效 当归：补血、活血、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 三黄鸡一小只 姜片四小片枸杞十粒相克食物当归一片相

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料 海带丝100克绿豆芽100克相克食物香菇5朵相克食物油适量 盐适量海带豆芽汤的做法1.绿

食材用料 鸡蛋两个面粉100克 黄瓜20克胡萝卜20克 小葱10克黄瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法1.把所有的材料都搅一起放点盐2.锅里少许油放入

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 金线鱼2条姜2片相克食物蒜3瓣相克食物 郫县豆瓣酱1勺 黄豆酱1勺 单晶冰糖1粒

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋清2个牛奶90g相克食物 玉米淀粉适量 植物油适量白砂糖适量相克食物桂花适量蛋清炒牛奶的做

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 澄粉18克 奶粉25克 玉米油18克 纯牛奶42克白砂糖30克相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 意粉50g鸡蛋1个相克食物 鸡肉酱2汤匙油适量 盐适量韭菜适量相克食物炒意粉

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大肉2斤 盐适量花椒适量 香辣豆瓣酱适量扣肉的做法1.大肉洗干净入锅，加凉水腌过猪肉

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡肉500克相克食物青椒四个相克

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 肘子一个 盐 五香粉味

食材用料 通菜一把 腐乳两块 油渣子适量 盐味精适量腐乳炒通菜的做法1.通菜摘好泡水洗净2.捞起沥水3.锅里放入油渣子炸出油4.再放