紫薯白米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯白米粥的做法

• 1.水煮开，放入白米。
  

• 2.紫薯蒸锅煮熟，切块放入白米中。

• 3.静等出锅。