健康功效
黑豆：健脾、利水、活血
绿豆：暖肝、利水、清热
紫米：明目、补肝、健脾
食材用料
| 黑豆适量相克食物 | 赤豆适量相克食物 |
| 绿豆适量相克食物 | 紫米适量相克食物 |
| 薏米适量相克食物 | 冰糖少许相克食物 |
| 水适量 | |
补血养颜粥的做法
1.准备好黑豆
2.红豆
3.绿豆
4.紫米
5.薏米
6.倒入容器里洗净
7.加水后高压锅压40分钟左右
8.然后加入冰糖或红糖在煮10分钟
9.煮好了
10.成品
补血养颜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:08:39 阅读：8081
来源：本站原创作者：吴佩慈
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