小米汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:08:37  阅读：5258 来源：本站原创作者：孙燕姿

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米半杯相克食物白糖一勺相克食物
清水适量

小米汤的做法

  • 1.把米转圈洗干净，不要使劲搓，加适量的清水，喜欢吃稠的少放水。

  • 2.按煲粥键1.5小时，用砂锅做的话快一点。

  • 3.加一勺白糖拌匀，可以在锅里直接加冰糖

  • 4.开喝吧

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