牛肉香菇酱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 15:52:27  阅读:7538 来源:本站原创作者:余文乐

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

牛肉200克相克食物香菇适量相克食物
豆瓣酱两勺相克食物适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
料酒适量水淀粉适量
胡椒粉适量 生抽适量
蚝油适量

牛肉香菇酱的做法

  • 1.香菇提前泡发,切成碎末,我用的是和牛肉1:1的量

  • 2.准备豆瓣酱,姜末,蒜末备用

  • 3.牛肉切成小碎末,用姜末,料酒,生抽,蚝油腌制十五分钟左右备用

  • 4.锅里烧热油,先把蒜末炒香,再加入腌制好的牛肉爆香

  • 5.牛肉煸香后,加入豆瓣酱炒片刻加入香菇一起炒香,如果味道偏淡,可再加入适量生抽,蚝油调味

  • 6.全部食材炒香后,加入小半碗水淀粉煮片刻

  • 7.最后加入适量胡椒粉拌匀,就可以了。

  • 8.成品