食材用料 糯米粉，大豆根据自己使用量添加苏子叶适量相克食物苏子叶粘耗子的做法1.准备适量糯米粉，根据自家人口而定2.糯米粉和

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦酸奶：活血化瘀食材用料西瓜100克相克食物酸奶200毫升相克食物西瓜酸奶伴的做法1.准备西瓜

健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物食材用料 五谷杂粮粉400克小麦面粉200克 干酵母3克黑玫瑰(五谷杂粮馒头)的做法1.

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 牛肉（或猪肉）适量 香菇（没有可以不给）两朵油适量 盐适量白糖适量相克食物

食材用料青辣椒3个相克食物 瘦肉300克大蒜两瓣相克食物姜两片相克食物 生抽适量料酒适量 生粉一勺 鸡精一勺 盐适量油适量青椒炒

食材用料 肉馅100克 虾蓉50克 方便面1袋 葱姜末少许龙虾丸的做法1.把葱姜末 方便面里的调味料（根据自己口味）放进肉馅里2.虾切

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌鸡血：祛风通络、解毒、活血豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料番茄一个相克食物平菇

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 草鸡蛋五枚小黄鱼两条小葱3根相克食物胡萝卜20克相克食物大蒜4个

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 虾潺500克 大蒜叶二根姜二片相克食物蒜二瓣相克食物 生抽二

食材用料 小鱼干1小碗 红尖椒5个大蒜8瓣相克食物油适量 盐适量 生抽两滴 生姜粉少量 白胡椒粉少量 蒸鱼鼓油两滴炒小鱼干的做法1.

健康功效 茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子1根相克食物 长豇豆角200

健康功效 鹿肉：富含蛋白质胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼八角：理气、止痛、温阳食材用料鹿肉350克相克食物 红酒200克胡椒粉适量

健康功效 羊肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料羊肚相克食物大葱相克食

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 削皮淮山250克 纯净水1000克冰糖50克相克食物 澄粉3克淮山羹的做法1.准备好所需的

食材用料 鸡半只蒜50克相克食物 姜、花椒、大料少许油10克 生抽适量 蚝油、白胡椒、椒盐适量 生粉、盐、白糖、鸡精适量蒜香干锅

健康功效 白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料白果30克相克食物 鸡半只红枣4颗相克食

食材用料番薯1个相克食物珍珠米根据自家用餐人数决定相克食物 清水适量番薯饭的做法1.成品图。2.珍珠米适量。米种随意，量随自家

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉100克鸡蛋4个相克食物牛奶70克相克食物 玉米油65

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉300g相克食物鸡蛋1个相克食物 饺子皮30张小葱30g

　　新浪美股讯 北京时间23日早FT报道，大宗商品交易商来宝集团（Noble Group）已出售其在与中粮集团（Cofco）农业合资企业的股