健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜2根相克食物生姜1小块相克食物 蒜瓣适量辣椒2个相克食物油适量 盐适量炒黄瓜片的做

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 豆腐（老豆腐）200克草鱼1

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜一根相克食物 干豆腐

　　国内最大的专业体检和医疗服务集团-美年大健康与中国最大的商业零售企业-苏宁易购近日达成战略共识，将建立共同实现短、中、

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆1把相克食物 辣椒壳适量 姜片适量 盐适量糖适量相克食物 冷开水适量腌豆角的做

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大虾多少不限娃娃菜适量相克食物油适量辣椒适量相克食物姜适

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳甘草：润肺止咳、益气、解毒食材用料黄皮2500g冰糖800g相克食物甘草100g相克食物 盐130g 清

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气猴头菇：安神、健脾、养胃红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡腿2个相克食物猴头菇适

食材用料人参两克相克食物 井水一斤人参茶的做法1.把人参切薄片，放在保温杯里备用2.把井水烧开，到进保温杯，泡三分钟就可以喝

健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子相克食物 红辣椒蒜相克食物姜相克食物食用油500m

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料火腿1根相克食物鸡蛋3个相克食物

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨500克相克食物胡萝卜1根

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豇豆：健脾、利湿、补肾填精胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉500克相克食物豇豆350克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿干贝：补肾、滋阴、辅助降血压虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料土豆2个相克食物春菜10棵相克食

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 白鲢鱼

健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料马齿苋1大把相克食物 肉3量油少

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