健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物黄瓜拼盘的做法1.准备一根黄瓜，切两段，一份长一份短2.长的一部分削

健康功效 鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料鳗鱼一条相克食物油适量糖适量相克食物 剁椒一勺料酒三勺醋两勺相克食物 老

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水猕猴桃：暖肝、健胃、清热草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 淡奶油200克 糖粉20克 百利甜酒10

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料胡萝卜2根相克食物青椒小半个相克食物油

　　昨日，第36届香港电影金像奖公布了入围名单。《七月与安生》的周冬雨和马思纯继金马奖之后再次双双入围最佳女主角提名。第36

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鲜豆腐1盒花生油10g红萝卜1/3根 蒜子2粒 菜心1颗料酒0、05g香芹1

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鸡腿大半边相

食材用料 鸦片鱼一个 美味鲜酱油15克生姜2克相克食物 葱花2克蒜一个相克食物 干辣椒节2节油5克老酒5克葱油鸦片鱼头的做法1.把鸦

健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料咸鸭蛋3个相克食物皮蛋一个相克食物 小刀 筷子 餐巾纸3张琥珀鸡蛋的做

食材用料 玉米粒50g 食盐适量 淡奶油两勺 鸡精适量白砂糖适量相克食物芝士焗玉米的做法1.将玉米粒洗净，沥干水2.小火煮玉米，同

食材用料 薯藤叶1斤油适量 盐适量 蒜瓣2瓣清炒薯藤叶的做法1.买一斤新鲜的薯藤叶回来。2.把薯藤叶次枝摘下撕去表皮的丝，大长的

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300g牛奶160g相克食物 蛋液40g 炼乳50g白糖25

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜米椒1斤 玻璃罐1个大蒜适量相克食物生姜适量相克食物 盐适量味精适量相克食

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料面粉200克西红柿1个相克

健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 豆腐干袋装1袋甜椒1个 生抽蒜1瓣相克食物料酒油甜椒炒豆腐干的做法1.豆腐

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司面包边若干鸡蛋2相克食物面粉3调羹 火腿片2食用油一点点 盐一点点中式

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾半斤相克食物 啤酒半瓶大蒜三瓣相克食物生姜一块相克食物干辣椒两个相克食物 十三

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豌豆适量 前甲肉适量蒜苗适量相克食物姜

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料火腿200克相克食物冬瓜30

健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 泡菜50g鱼丸3个小葱适量相克食物