健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰红萝卜：活血化瘀食材用料 大豆腐250g糯米150g相克食物大

食材用料 吐司一片火腿5片相克食物番茄酱适量相克食物芝士适量相克食物青椒适量相克食物洋葱适量相克食物番茄酱适量相克食物吐司

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜半斤相克食物面粉500g糯米粉250g糖适量相克食物 牙签一根南瓜饼的做法1.准

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉3.5元相克食物 云吞皮1元青菜几棵相克食物生姜少量相克食物小葱适量相克食物 调味

食材用料莲藕一节相克食物 绿豆（去皮）100莲藕汤的做法1.莲藕剥皮，把头部切开把绿豆轻轻让入莲藕中2.让满了绿豆就把莲藕盖子合

食材用料 五香豆腐丝150克 红，黄椒丝，葱丝各少许 东古酱油10克 味精，鸡粉，香油各适量五香豆腐丝的做法1.豆腐丝用开水烫一下

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料江米适量相克食物芝麻跟江米1:1的比例相克食物香油两滴瓜子仁一小把花生一小把相克食物

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小米椒适量大蒜适量相克食物生姜适量相克食物 小青柠

食材用料 牛腩 500g 白萝卜 1条 青椒 1个 姜 1块 八角 1个 香叶 2片盐适量 生抽 3汤匙 老抽 2汤匙 料酒 1汤匙 白糖 2g 喷香软嫩

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料香菇12个相克食物 玉米油60g（实际用量不多）面粉适量蚝油一大

健康功效 西芹：活血化瘀百合：安神、清心、润肺核桃：平喘、温肺、补肾食材用料西芹200克相克食物百合一朵相克食物核桃两个相克

我人生最后的绯闻分集介绍 第11集　　东和的礼物，灰姑娘是谁呢?　　东和明确地告诉在彬他喜欢善熙，在彬听了心情沉重。哥哥成了

　　注：韩剧学习之神剧情讲述的是一所三流高中丙门高，也是倒数的劣等生们进入为考进名门大学而设立的特别班开始学习并渐渐成长

食材用料五花肉4两料酒适量 生抽适量姜少许相克食物面粉2两 秋葵300克鸡蛋两只相克食物香炸秋葵的做法1.秋葵洗干净备用2.五花肉

加油罗武林分集介绍第1集　　金花因为宰光发现了武林和佑璨在交往的事，心里很担心武林被受到伤害。佑璨也因为泰俊的强烈反对以

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食材用料 豆渣一小个（五毛钱） 蕃茄两个 油渣一两 油盐水适量炒细花菜的做法1.蕃茄，油渣切碎。锅中放油盐，依次下油渣，蕃茄炒

　　金永熙去帮姜建宇买了饼干回来，刚好见到姜建宇和卢顺金在房间里热情接吻，他以为这个人就是姜建宇喜欢的尹世雅，十分为姜建

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料姜适量相克食物 盐适量大蒜适量相克食物辣椒适量相克食物剁辣椒的做法1.取辣

　　 向着明天　　葵媛与闺蜜散步在校园内正在为表演的事情烦恼，却接到了正站在天台上监视她的李绅的电话，李绅叫她给自己买卡