健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料羊肉适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 新鲜的蒜苔150克鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量酱油

食材用料 低筋面粉220克 盐0.5克 泡打粉二分之一勺白糖60克相克食物花生油90克 花生酱130克（有颗粒状）花生酱小酥饼。的做法1.

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼1000g相克食物葱相克食物姜相克食物蒜相克食物 蒸鱼豉油清蒸鲤鱼的做法1.葱姜切丝

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物面粉400g 奶粉75g 椰汁适量 酵母粉3g奶香鸡蛋发面椰汁饼的做

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料红枣适

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳30g相克食

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芒果2只相克食物 低筋粉150克鸡蛋4个相克食物 色

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 肋排软骨300克 盐一茶匙糖一茶匙相克食物 干豆豉一汤匙蒜三

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